Makyaj öncesi enerjinizi artırmak isteyenler için harika bir tarif: Hurmalı ve bademli toplar! Bu sağlıklı atıştırmalıklar, besleyici bileşenleri ile günün her saatinde enerji verecek şekilde tasarlanmıştır. Yüksek lif içeriği ve doğal tatları sayesinde hem tatlı krizlerinizi bastıracak hem de diyetinize katkıda bulunacak. Doğal şekerler ile hazırlanan bu tarif, iştah açıcı görünümü ve lezzetiyle favoriniz olmaya aday.

Tarife Giriş

Hurmalı ve bademli toplar, besleyici içerikleri ile hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Tarifteki taze hurmalar, bademler ve diğer doğal malzemelerle birleşerek enerji dolu toplar oluşturuyor. Yapımı kolay olan bu lezzetli atıştırmalıklar, özellikle yoğun günlerde yanınızda taşıyabileceğiniz uğraşmadan hazırlayacağınız mükemmel bir atıştırmalık. Pratik tarifi ile hem kendinize hem de misafirlerinize sunabileceğiniz harika bir seçenek.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Sağlıklı Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 30 gram
• Kalori: 120 kalori

Malzemeler

• 200 gram taze hurma
• 100 gram çiğ badem
• 50 gram yulaf ezmesi
• 2 yemek kaşığı kakao tozu
• 1 yemek kaşığı hindistan cevizi rendesi
• 1 tatlı kaşığı vanilya özütü

Yapılışı

• Taze hurmaları çekirdeklerinden ayırın ve bir mutfak robotuna koyun.
• Çiğ bademleri de ekleyin ve karışım pürtüle olana kadar çekin.
• Yulaf ezmesi, kakao tozu, hindistan cevizi rendesi ve vanilya özütünü ekleyin ve iyice karıştırın.
• Karışımı küçük toplar halinde şekillendirin ve buzdolabında 30 dakika dinlendirin.
• Soğuk servis edin ve keyfini çıkarın!

Püf Noktaları

Bu atıştırmalıkların en iyi tarafı, kolayca özelleştirilebilmesidir. Farklı kuruyemiş veya tohumlar ekleyerek, kendi damak tadınıza uygun hale getirebilirsiniz. Ayrıca, karışımı yaparken hamurun çok kuru olmamasına dikkat edin; isterseniz biraz su ya da süt ekleyebilirsiniz. Dinlenme süresinde malzemelerin birbirine iyice nüfuz etmesini sağlamak, lezzeti daha da artırır.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bir fincan çay ya da kahve ile mükemmel bir uyum sağlar. Ayrıca taze meyvelerle birlikte sunabilirsiniz.